Herzfrequenzdiagramm des kurzen Berglaufs
it-single, 21:19h
Anbei veröffentliche ich das Herzfrequenzdiagramm meines heutigen Laufs auf den Hausberg:
Neben der Herzfrequenz ist auch die Laufgeschwindigkeit angegeben.
Man kann in diesem Diagramm gut sehen, dass ich in der ersten Hälfte mit knap 10 km/h den Berg hoch bin, dabei ist die Pulsfrequenz bis 166 Schläge/Minute gestiegen. Nach 24 Minuten war ich oben. Auf dem Rückweg habe ich eine andere, etwas längere Strecke gewählt.
Dieses Diagramm wurde mit einer Laufuhr von Garmin aufgezeichnet. Die von dem Schuhsender ermittelte Laufgeschwindigkeit ist übrigens auf 1 Prozent genau, dies habe ich schon ein paar Mal überprüft.
Neben der Herzfrequenz ist auch die Laufgeschwindigkeit angegeben.
Man kann in diesem Diagramm gut sehen, dass ich in der ersten Hälfte mit knap 10 km/h den Berg hoch bin, dabei ist die Pulsfrequenz bis 166 Schläge/Minute gestiegen. Nach 24 Minuten war ich oben. Auf dem Rückweg habe ich eine andere, etwas längere Strecke gewählt.
Dieses Diagramm wurde mit einer Laufuhr von Garmin aufgezeichnet. Die von dem Schuhsender ermittelte Laufgeschwindigkeit ist übrigens auf 1 Prozent genau, dies habe ich schon ein paar Mal überprüft.
